Thói quen ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Nhiều người thường không để ý đến lượng muối và đường tiêu thụ mỗi
Hình thành thói quen ăn uống đúng cách là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề tim mạch. Nội dung chia sẻ cách giảm muối, đường và chất béo bão hòa trong bữa ăn hàng ngày. Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe lâu dài.
Thói quen ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Nhiều người thường không để ý đến lượng muối và đường tiêu thụ mỗi